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15/09
Du
14/09

Mont Ténibre (Alt 3031 M)

Mont Ténibre (Alt 3031 M)

Randonnée pédestre
HAUTE TINEE
Du 14-09-2013 au 15-09-2013

Ascension du Mont Ténibre par la voie Normale

Du haut de ses 3031 mètres, le Mont Ténibre a été jusqu'en 1947 (modification de la frontière franco-italienne) le point culminant du département des Alpes Maritimes Françaises.
Le mont Ténibre fait partie d'une longue ligne de crête axée nord-ouest/sud-est et qui marque la frontière entre la France et l'Italie. Au sud de cette ligne de crête se trouve la vallée de la Tinée, un affluent du Var. De l'autre côté, il s'agit de la Stura di Demonte, affluent du Pô. Le mont Ténibre se trouve donc sur la ligne de partage des eaux entre la mer Méditerranée et la mer Adriatique.


Samedi 14 septembre : montée au refuge de Rabuons (alt 2523 m)
Itinéraire : St Etienne de Tinée, balise 100, 101, 102, 103, chemin de l'énergie (2 km), balise 104, 105 et refuge de Rabuons
Prévoir : boissons, crème solaire, lunettes de soleil, vêtements chauds et, et cas ou, des vêtements de pluie, deux pique-niques du midi, vivres énergétiques pendant la randonnée, drap housse ou duvet, nécessaire toilette, ...
Niveau de difficulté : Sportif
Dénivelé : 1400 m

Dimanche 15 septembre : le Mont Ténibre (alt 3031 m)
Départ du refuge de Rabuons, contourner, par le nord, le lac de Rabuons, poursuivre en direction des lacs Chafour et Simon, puis du lac de la Montagnette et arrivée au Pas de Rabuons. Suivre la crête frontière jusqu'au sommet du Ténibre. Retour par le même itinéraire et poursuite jusqu'à St Etienne de Tinée.

Niveau de difficulté : Sportif
Dénivelé : 550 positif et 2000m négatif
Heure de départ du refuge : 07h00

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